いまさらワンダーコア

今から7年ほど前に、甥っ子がほしいというので誕生美に買ったもの。あるあるでそのうち、部屋の隅へいき、洗濯物が干されたりとある意味王道の使い方。

姉の家にひっそりたたずんでいたのを知っていたので、この度ヘルニアからなる坐骨神経痛解消のため、老後も体力、筋力をつけるために引き取ってきました。もともと私が買ったものだし(笑)。

意外に、簡単に使えます。効果は分からないけど、、、継続が効果につながるので習慣になるようにがんばるつもりです。いろんなストレッチができそうな感じ。足腰は老後の命綱。。。人生100年時代です。。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。