2009-06-122019-08-09 ikuno ● 夏の教室 決めました。7月、8月の夏教室。『ダイエットハヤシライス』です♪生クリームやバターを使わずに さっぱりデミグラソースを作って夏のヘルシーハヤシライスです。ご飯も黒米と赤米の古代米を使ってさらに栄養満点!夏バテにもなるしカラダにもうれしいご飯なのです。日程はまたあとで。