● 再びおから生活

アキてきたので　しばらく　おから生活を休んでましたが、、
今日　スーパーで安くなっていたので
まとめ買いしてみた。
最近夕方に　本気のおやつを食べることが多くて、、、
身の危険を感じたのも　おから復活の理由であります
ふぅ、、、。
さて、今日の晩ご飯は『おから納豆ハルマキ』
聞くだけで　きゃー！ヘルシーっぽい♪って感じ。
ほんとは豚ミンチと納豆、野菜をまぜまぜして
ハルマキにするんだけど、
ま、いっか！と思っておからでやってみたら大成功ぅ～
がっつりいただいてしまって、
写真ナシ。
材料は
　ひきわり納豆１パック
　おから①袋
　長ネギ半分→みじんぎり
　納豆のたれ
　ごま油、しょうゆ→各小さじ１
以上を　よーくまぜまぜして　ハルマキの皮で包み、
少量の油でこんがり焼くだけ。
揚げずに焼くので、　なるべく薄く細長く形を整えるのがコツ☆
ぽん酢で　どうぞ！
これも　かなりアレンジできそう・・・
次　作るときは　アレンジして写真パチリします