トマトを冷凍してつくる朝のジュース
冷凍トマト、豆乳ヨーグルト、甘酒、はちみつ、牛乳をフードカッターで混ぜるだけ。ジューサーなど使わずにオッケ。ゴーヤバナナジュースもフードカッターで、つぶつぷゴーヤは残るけど食べるジュースみたく気にしない。
トマト嫌いの母は、このジュースだけトマトを摂取できます。ほとんどトマトじゃないしね。。
梅シロップがほとんど無いのでチビチビ飲んでいたら、気のせいかとても疲れやすい。朝晩の汗ダク犬散歩で塩分チャージと梅シロップジュースを欠かさない日々だったが、ここ最近、塩分チャージと梅シロップを控えていたら、そのせいかどうか、、体が重くて重くて。。
まだまだ油断ならない猛暑。残暑が猛暑かわかないけど、夏バテ対策はまだまだ続く。、