暑すぎて、急に、暑くなって夏の過ごし方を忘れていたけど、トマトミックスジュースを思い出した
そうそう、叔父からもらったトマトはほぼ冷凍してジュースにして夏、飲んでいた。
冷凍トマト、甘酒、ヨーグルト、はちみつ、牛乳か豆乳、たまに、バナナを、加えてミキサーデ、ガーツと。
かわいいピンクに仕上がります。トマト嫌いの母もこれなら飲んでくれる。
梅雨仕事が全くなかったので季節のバトンタッチというか、受け入れ体勢ができておらず
体調をくずしてしまった。
いつも飲んでいる青汁も切らしていたところへの追い込みで、しんどかったな。
3日といわず復活したので元気な証拠♪といわれた。
しんどかったかな
今年は油断大敵、水分、栄養、睡眠。
でも、ちょっとつかれたなと、思ったら
すぐ休んでいいのも夏ならではです
無理しないように、しないとね。。