今月の限定販売しふぉん「白味噌ゆず」♪
無事にお届けすすんでおります。
白味噌、、、。いったいどんな味????
みんなわくわくらしいんだけど、
何とも甘じょっぱくて、ほうじ茶によく合うかんじ。
すぐに食べないで、ぜひ、2,3日。
日々楽しんで味わいたいシフォン。
今月はあと31日のみの販売です♪
ちょっと最近、というか、先週体調がぼろぼろだったので
今週から、なるべく真面目な生活を送ろうとしておりますが。
原因は、不規則と食生活の乱れなんだけど、
朝ごはん食べたあと、夜まで何にも、飲食しなかった日が②日。
さらに、昼ごはんがおむすび一個、夜もおむすび1個、という
なさけない食生活が①日。
さらに睡眠不足で、すっかりフラフラになってしまった。
当然といえば、当然。体が悲鳴をあげるってもんだ。
食と睡眠は大事デス。
で、ワタシは晩ご飯を作るときは、一応毎回決まり事がある。
それは、野菜、または食材を10種類使うこと。
晩ご飯に迷ったときは、この決まりだけで意外とご飯が作れたりする。
まず、お味噌汁に入れる具材で③種類。
メインで3~5種類。
副菜で2種類。
さらに、箸休めのお豆さんおかずがあると、さらに良し。
これで、彩りもよくなるし、
ムキになってがんばれるので、達成感もある(それはワタシだけ?)
ちなみに、今日は、
3種類の野菜味噌汁
たっぷりショウガ入り肉じゃが
 (肉じゃがというより、、じゃが肉ですけど)
大根ステーキ・ネギソース
ちりめん&大根おろし和え
金時豆煮
ひじきのり
カブの甘酢あえ
こんなカンジ。ウチの晩ご飯はいたって地味ですが。。
これでなんとか野菜もたっぷり。
毎回野菜10種類。
これを合言葉に~♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です