ゴーヤバナナジュースです。
だいたいみんなが「げっ・・・」といいますが。
ゴーヤたっぷりバナナジュースです。
これが ワタシの夏バテ予防第一弾!
真夏になると ほとんど毎朝飲んでます。
たしかに初めて飲んだときは 「なんか苦いぃぃ」と思ったけど、
ほどよい苦さがヤミツキになります。バナナが入ってるからほどよく甘いし♪
バナナ&たっぷりの牛乳、ゴーヤで美容と健康にもバッチシ。
老化防止対策委員会としては、かなりおすすめです。
~作り方~
冷凍ゴーヤひとつかみ
  *冷凍ゴーヤ→生のゴーヤを縦半分に切り、種とワタをとって
   半ギリに薄切りにする。そのまま冷凍保存袋で冷凍庫へ。
バナナ1本
牛乳200ccくらい(好みで)
  ↓
全ての材料をミキサーにかけてできあがり。
好みで量は加減してください!
ゴーヤが冷凍のままなのでほどよく冷たいし、
冷凍だと苦味も押さえられます。
朝からカラダもすっきりします~
今日は選挙帰りに車を洗車しようっと思っていつものスタンドへ。
洗車機に予約設定して、さ!と車にのりこもうとしたらば、、
ボンネット隙間から黒い細長いものが出てる。
え?
近づいてよく見ると、、
なんとぉ  
トンボが真っ向勝負の正面激突したまま死んでました・・・
激突したままの姿で・・・・
なぜ、 こんなことに?
しかも、いつ?
トンボ軍団の中に車を走らせた記憶もないし、

トンボも余所見してて うっかり?
たしか、、去年の夏休み 甥っ子の家にいったとき
玄関にトンボがいた。「あらートンボがおるんやねー」と言ったら
小4だった甥っこは 「いつもおるし!俺の友達やで!」ってニカって笑ってた。
そういえば 最近、、
朝 甥っ子んちしょっちゅう行ってたし、
まさか、 去年のとんぼの親戚。。。。
こんなこと 甥っ子には言えない。
ま、、、覚えてないだろーけどね。。。

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