ゴーヤバナナジュースです。
だいたいみんなが「げっ・・・」といいますが。
ゴーヤたっぷりバナナジュースです。
これが　ワタシの夏バテ予防第一弾！
真夏になると　ほとんど毎朝飲んでます。
たしかに初めて飲んだときは　「なんか苦いぃぃ」と思ったけど、
ほどよい苦さがヤミツキになります。バナナが入ってるからほどよく甘いし♪
バナナ＆たっぷりの牛乳、ゴーヤで美容と健康にもバッチシ。
老化防止対策委員会としては、かなりおすすめです。

～作り方～
冷凍ゴーヤひとつかみ
　　*冷凍ゴーヤ→生のゴーヤを縦半分に切り、種とワタをとって
　　　半ギリに薄切りにする。そのまま冷凍保存袋で冷凍庫へ。
バナナ１本
牛乳２００ｃｃくらい（好みで）
　　↓
全ての材料をミキサーにかけてできあがり。
好みで量は加減してください！
ゴーヤが冷凍のままなのでほどよく冷たいし、
冷凍だと苦味も押さえられます。
朝からカラダもすっきりします～

今日は選挙帰りに車を洗車しようっと思っていつものスタンドへ。
洗車機に予約設定して、さ！と車にのりこもうとしたらば、、
ボンネット隙間から黒い細長いものが出てる。
え？
近づいてよく見ると、、
なんとぉ　　
トンボが真っ向勝負の正面激突したまま死んでました・・・
激突したままの姿で・・・・
なぜ、　こんなことに？
しかも、いつ？
トンボ軍団の中に車を走らせた記憶もないし、
、
トンボも余所見してて　うっかり？
たしか、、去年の夏休み　甥っ子の家にいったとき
玄関にトンボがいた。「あらートンボがおるんやねー」と言ったら
小４だった甥っこは　「いつもおるし！俺の友達やで！」ってニカって笑ってた。
そういえば　最近、、
朝　甥っ子んちしょっちゅう行ってたし、
まさか、　去年のとんぼの親戚。。。。
こんなこと　甥っ子には言えない。
ま、、、覚えてないだろーけどね。。。