今年はマジメにジムに通うと決め、
寒いなか　なんども引き返そうか、、と思いながら
車を運転し、夜のジムへ到着。
ジムっていっても　ワタシがいつも行くのは
県立の男子中心型のトレーニングジム。
９９％男性しかいないのだ。
だから　気をつかわなくていい（何に？）
こじんまりしてるし、　全くフツーなのがいい。
『４０歳以上の３人に１人が糖尿病予備軍』
ってテレビで何度も聞くたびに、、、ドキドキする。
なんたってワタシは１２月は毎日何かしらケーキを食べ、
さらに１日に３回イチゴの生ケーキを教室で食べた日もある。
他に、和菓子を食べたり、頂き物のお菓子があったり
ふいに、おはぎを食べたりと（食べすぎだよっ　分かってるよっ）
尋常じゃない食生活を送っていた。。
今日は　そんな毎日に渇を入れるため
３年ぶりくらいに「体脂肪」をはかってみた。。。。
きゃーっこわいっ！！
体重計は目にふれないトコロへ片付けたので
適当にデータを入力して、、、、
２６％でした。。
毎日洋菓子和菓子を食べたことを考えると、
まだマシだとプラス発想で、、
目標は２３％です。
夏までには　丸い背中をＳ字になるようがんばります
健康あっての　おいしいお菓子だものね