毎日飲む

ミックスジュース。
いや、スムージー？
今日は
スイカと冷凍ブルーベリーのシンプルジュース
スイカはもちろん、種ごと、種にも栄養たくさんなのだ。
微妙な色具合のコレは・・
冷凍ブルーベリー、バナナ、
無調整豆乳、氷、甘酒、ヨーグルト
ニンジン、バナナ、牛乳、無調整豆乳、氷、甘酒。

ゴーヤバナナジュースは冷凍ゴーヤがないのでお休み中～・・
朝のうちに、昼間食べないようなものを摂るようにしてる。
それは、
無調整豆乳！
無調整はどーしても少し臭うので、甘酒で香りを調整しております。
甘酒は飲む点滴。夏バテに効くので朝のうちに摂取するのが
おすすめです～
今日　叔父からトマトをもらったので、
明日はトマトヨーグルトにしよーかな～ぁ