毎日飲む

ミックスジュース。
いや、スムージー?
今日は
スイカと冷凍ブルーベリーのシンプルジュース
スイカはもちろん、種ごと、種にも栄養たくさんなのだ。
微妙な色具合のコレは・・
冷凍ブルーベリー、バナナ、
無調整豆乳、氷、甘酒、ヨーグルト
ニンジン、バナナ、牛乳、無調整豆乳、氷、甘酒。
ゴーヤバナナジュースは冷凍ゴーヤがないのでお休み中~・・
朝のうちに、昼間食べないようなものを摂るようにしてる。
それは、
無調整豆乳!
無調整はどーしても少し臭うので、甘酒で香りを調整しております。
甘酒は飲む点滴。夏バテに効くので朝のうちに摂取するのが
おすすめです~
今日 叔父からトマトをもらったので、
明日はトマトヨーグルトにしよーかな~ぁ

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