ヨンデンプラザサンポートの
夏ご飯教室
「和風香味でシンプルごはん」
みょうが、しそ、しょうが、ニンニクを
どのおかずにも、使ってます。
しょうがごはん
ブタしゃぶと夏野菜サラダ
トマトオニオンスープ
ズッキーニチーズニンニク焼き
かなり満腹です。
しょうがごはんは2合でしょうが40グラム
一袋半分以上つかいます
ブタしゃぶはしそ、みょうが、ほんとはセロリも
あとは夏野菜とあわせて!
たれは、いつものすし酢、ねりごま、しょうゆを
同じ量だけまぜまぜ。
ちょっとレモンかゆず果汁をいれてさわやかごまドレ。
トマオニスープは昔から作ってる定番で、
ズッキーニは去年大量にもらってから
よく作るようになったおかず。
ズッキーニ2本薄切り
ニンニクふたかけ
とろけるチーズ140グラム
これをざっくり混ぜてトースターで焼くだけ♪
やくまえに!
塩小さじ①
オリーブオイルをちょろりかけて
こんがりと!

大皿で焼くと
おおー♪
完成があがります!
今まではIHのグリルのところでトースター15分焼いてたんだけど、
今日は新しいパナソニックのIHが入ってて感動!
グリルのところもIH!トレイをはずすと中がフラット!
掃除が今まで以上にすごく楽、そしてきれい!広い!
設定するだけでおまかせ自動で焼いてくれる機能もあり、
オーブン温度は80℃まで下がる。
すごい、進化してる。。
うちはトースター、湯沸し器、炊飯器を置いてなくて
全てIHですましている。
ここまで便利になると、、オーブンレンジは、、どういう進化を
していくのか、ちょっと楽しみ。

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