寒い。。
１４日ぬるくて暖かい日だっただけに
寒さが痛い。
１３，１４と暖房も使わなかったのに
やっぱりまだまだ冬なんだと実感。
そして、
冬太りも実感。。
じつは㋁のはじめに腰をいためて、いだだだだー！と動きが
おじいちゃんみたいになっていたのだ。
家にいるときはおじいちゃんみたいにゼェゼェいいながら動き
外にでたときはぎりぎりの限界で姿勢をのばして仕事をしていた。
コルセットをして背中に湿布をはりお腹にはカイロ。
腰と背中を痛めたようで背骨もいたい。
動きが最小限のうえ、なぜか差し入れにケーキやプリンやイチゴ大福、最中と
見舞いか？と思うほどにお菓子をいただき、
動けない、食べる、すぐ寝る。
そしてバレンタイン強化月間でいつもスイーツとともに過ごす。
体もひそかに大きくなっているに違いない。。
背中と腰の痛みも７日ほどでほぼ治ったので冷えからきたのかなーとも思う。
冷えは万病のもと。
そして、また今日海外お土産をいただき、「どうぞ♪」と言われたら
いただかないと。しかもニュージランドマヌカハニーチョコだったし、、。
明日から３食だけの１日にしたい。
食べ過ぎると２日以内に調整したいのがワタシ式。
でも、これだけ動かない食べる日が続くといったい何日分調整したらいいのか。
月末までまじめな食生活をして、
㋂６日㈰はうたづヒナマルシェなので
しっかり味見、試食をできるように体格を整えます♪