あさりと高野豆腐のトマト煮込み
鉄分豊富なあさりと高野豆腐をビ
豚ミンチとひじきのレタス巻き
豚ミンチとひじきのレタス巻き
● パンの子
朝 焼きたてパンに靴をはかせて
● ちょこケーキ
トモダチのちはるちゃんからご注
●夏野菜 エスニック煮こみ
暑い夏には、ちょっぴりピリカラ